Gosto muito desta receita de salmão, faço-a sempre aqui em casa.

Com sabemos o salmão é muito saudável:

A reputação do Salmão como um alimento saudável é em grande parte como base de seu conteúdo de ômega-3 e ácidos graxos incomum.

É normal para 4 gramas de Salmão conter pelo menos 2 gramas de gorduras ômega-3 – mais do que um adulto médio do Brasil recebe de todos os alimentos ao longo de vários dias. Esta gordura ômega-3 vem em duas formas: EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico).

No entanto, o Salmão também é rico em outras propriedades, tais como a Vitamina D e Selênio, cada um têm seus próprios benefícios para saúde.

Portanto, segue esta receita para se comer sem culpa!

11-29-07 salmao recheado com salsa verde (1)

11-29-07 salmao recheado com salsa verde (4)

11-29-07 salmao recheado com salsa verde

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